二日酔いの吐き気に効くツボ

二日酔いのときにつらいのが、吐き気（はきけ）。
気持ち悪いと、何とも嫌な気分になってしまいますね。

そんなときに刺激すると良いツボがあります。
手のくすり指の第二関節のてのひら側中央にある「肝穴（かんけつ）」というツボです。

ここをドライヤーなどであたためると
吐き気がおさまってくるというツボなのです。

ポイントは、ドライヤーをできるだけ近づけ、
熱いと思ったらすぐに離すこと。
これを7、8回くり返すことで
より大きな効果が期待できます。

使い捨てカイロで二日酔いにきくツボを刺激

寒い時に便利な使い捨てカイロ。
実はこの使い捨てカイロ、二日酔いにきく使い方があるのです。

ろっ骨の下あたり、おへその横あたりをカイロで温めると、
肝機能を高めるツボを刺激し、二日酔いになりにくくなるのです。

使い捨てカイロでなくても、
髪をかわかすついでにお腹にドライヤーを2、3分あてるだけでも効果があります。

手軽にできる二日酔い対策、ぜひ普段から実行してみてください。

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